Lợi ích của việc uống sâm đối với sức khỏe của người già và những lưu ý quan trọng
Nội dung
LỢI ÍCH UỐNG SÂM VỚI SỨC KHỎE NGƯỜI GIÀ VÀ NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG
Người già uống sâm có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn bồi bổ sức khỏe cho người lớn tuổi. Nhiều chuyên gia khuyến nghị người già nên uống sâm. Tuy nhiên, sâm chỉ thực sự tốt khi được bổ sung đúng cách.
Hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của người già bị yếu đi theo tuổi tác, nên rất dễ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, ung thư, tiểu đường,… Trong khi đó, sâm chứa một loạt các dưỡng chất quý như Polysaccharide, Ginsenosides, vitamin C, vitamin E, hơn 30 loại Saponin, rượu Polyacetylenic, acid béo, Glucid, Phytosterol, tinh dầu, enzym, các khoáng chất như Kali, Mangan, Selen… Vì thể, nhân sâm có tác dụng chống mệt mỏi, lão hóa, béo phì, ung thư và có đặc tính chống oxy hóa.
Sâm mang lại nhiều đây lợi ích nổi bật cho sức khỏe người già như: Chống lão hóa, giảm viêm, rút ngắn thời gian hồi phục, tốt cho trí nhớ, đặc biệt với những người già mắc bệnh Alzheimer, tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, có khả năng chống ung thư, giảm lượng đường huyết ở người già.
Vậy nên, người già sử dụng sâm rất tốt nhưng liều lượng phù hợp để họ sử dụng hằng ngày tính đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể nào chỉ rõ liều lượng nhân sâm tự nhiên mà người già nên bổ sung. Do đó, người già nên hỏi ý kiến bác sĩ và người có chuyên môn trước khi quyết định sử dụng. Tuy nhiên, với trà sâm Nam núi Dành, thảo dược cực kỳ lành tính đã được tập đoàn Sâm Việt Nam nghiên cứu liều lượng cụ thể trong mỗi gói trà có thể sử dụng cho người cao tuổi hằng ngày mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
TRƯỜNG HỢP NGƯỜI GIÀ KHÔNG NÊN UỐNG SÂM
Không phải ai cũng có thể dùng được nhân sâm. Dưới đây là một số đối tượng chống chỉ định dùng nhân sâm mà người cao tuổi cần lưu ý:
Người bị dị ứng nhân sâm: Người già bị dị ứng sâm có thể xuất hiện các triệu chứng như phát ban, mẩn đỏ, ngứa, nghiêm trọng hơn là sốc phản vệ.
Người già bị cảm lạnh: Khi bị cảm lạnh các phương pháp như thanh nhiệt giải biểu, tán hàn… để trừ ngoại tà được khuyến khích sử dụng. Trong khi đó, nhân sâm lại làm ngoại tà bị ứ trệ và không thể phát tiết ra ngoài gây ảnh hưởng xấu đến quá trình trị bệnh. Do đó, khi bị cảm lạnh, người già nên ngừng sử dụng nhân sâm.
Người già bị bệnh gan, mật cấp tính: Căn nguyên của bệnh gan mật là thấp nhiệt khí bị ứ trệ. Song, nhân sâm hỗ trợ thấp sinh nhiệt nên càng làm tình trạng khí bị ứ trệ tồi tệ hơn. Kết quả là tình trạng bệnh không những không thuyên giảm mà còn khó điều trị hơn.
Người già bị tiêu chảy, bụng đầy chướng: Khi bị tiêu chảy, bụng đầy chướng, người bệnh cần phải loại bỏ khí thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, người bệnh không nên bổ sung nhân sâm – vị thuốc bổ khí.
Người già bị đau, viêm loét dạ dày cấp và xung huyết: Biện pháp tốt nhất để điều trị viêm loét dạ dày cấp và xung huyết là cầm máu, giảm lượng máu chảy ra ngoài. Nhưng nhân sâm lại là một trong những vị thuốc giúp bổ máu, tăng tuần hoàn máu. Vì vậy, không nên sử dụng nhân sâm cho người già bị viêm loét dạ dày cấp và xung huyết.
Người già bị giãn phế quản, viêm phế quản, lao phổi, ho ra máu: Trong trường hợp này, người già sử dụng nhân sâm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Người lớn tuổi mắc các bệnh lý tăng huyết áp: Khi sử dụng nhân sâm với liều lượng nhỏ được chứng minh là làm tăng huyết áp và giảm huyết áp khi sử dụng liều lớn. Tuy nhiên, liều lượng cho từng hợp chưa có con số cụ thể. Vì vậy, người già bị tăng huyết áp không nên tự ý sử dụng nhân sâm mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Người già mắc bệnh tự miễn như Lupus ban đỏ, vảy nến, viêm khớp dạng thấp, xơ cứng bì… sử dụng nhân sâm có thể làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Người đang dùng thuốc chống đông máu: Nhân sâm có thể làm giảm khả năng hấp thu thuốc chống đông máu. Chính vì thế, trong quá trình sử dụng thuốc đông máu, người già không nên sử dụng nhân sâm.
Liên hệ tư vấn: